Wissenswertes über die Balrianpflanze
Der lateinische Name des Baldrians lautet Valeriana officinalis. Schon im antiken Griechenland galt sie als Allheilmittel, im Mittelalter fand die Pflanze bei Augenbeschwerden Anwendung. Erst Ende des 18. Jahrhunderts hat der Baldrian auch im medizinischen Bereich an Bedeutung gewonnen. In Asien und Europa ist der Baldrian heimisch. Nur selten wird der Baldrian auch als Gewürzmittel verwendet.
Er wird in der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae) untergeordnet. Er ist eine ausdauernde Pflanze und erreicht eine Höhe bis zu zwei Meter. Der Baldrian blüht von Mai bis September, die Dolden haben eine weißlich-rosa Farbe. Meistens wächst der Baldrian an Weg- oder Waldrändern. Viel Sonne und Licht sind für das Wachstum der Pflanze optimal, ebenso wie sandige Böden. Auch das Anbauen im Garten ist möglich und nicht besonders aufwendig, eine Düngung ist nicht zwingend erforderlich, achten muss aber jedoch, dass die Pflanzen regelmäßig gegossen werden. Die Ernte der Baldrianpflanze erfolgt im Herbst, diese werden zum Trocknen gelegt. Aus den getrockneten Pflanzenteile kann beispielsweise Tee zubereitet werden. Der Tee hat ebenfalls eine beruhigende Wirkung.
Die Wirkung der Baldrianpflanze
Nur die baldrianwurzel wird für medizinische Zwecke verwendet, sie besitzt unter anderem ätherische Öle. Die Wirkstoffe wirken hemmend auf Botenstoffe im Zentralnervensystem. Baldrian hilft daher bei Beschwerden, wie Angstzustände oder Schlaflosigkeit. Menschen, die zum Beispiel unter Prüfungsangst leiden, nehmen Baldrian ein, da er eine beruhigende Wirkung hat. Es dauert etwa zwei Wochen, bis die Wirkung des Baldrians eintritt. Bei uns können viele Baldrian Produkte im Handel erworben werden. Auch Apotheker helfen und können beraten bei der Auswahl des richtigen Produkts.
Die Einnahme von Baldrian ist für Schwangere oder stillende Frauen eher nicht empfehlenswert, eine Rücksprache mit dem Arzt wird empfohlen.
Name Baldrian (Valeriana officinalis)
Familie: Baldriangewächse (Valerianaceae)
Vorkommen: Asien, Europa
Licht- und wärme liebende Pflanze
Boden : sandig
Gießen: regelmäßig
Düngung: keine
Höhe: 0,5- 2Meter
Verwendete Pflanzenteile: baldrianwurzel
Wirkung: beruhigend, als Schlafmittel
Nicht empfohlen: für stillende, schwangere Frauen
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