Arnika (Arnika montana)
Diese Pflanze gehört zur Familie der Korbblütler, als Heilpflanze wurde sie zum ersten Mal in mittelalterlichen Aufzeichnungen erwähnt. Arnika montana gehört zu den weltweit bekanntesten Gebirgspflanzen, in Frankreich werden pulverisierte Arnikablüten als Schnupftabak geschätzt. Bei Arnika, welche auch als Bergwurz oder Wolfsblume bekannt ist, handelt es sich um eine Pflanze mit hellgelben Blüten, die einen Durchmesser von 6-8 cm erreichen und an gelbe Margeriten erinnern. Die Blütenblätter sind unregelmäßig um den Blütenkopf angeordnet.
Fakten:
- Höhe: 30-50 cm
- Blütezeit: Mai bis August
- Erntezeit: Juni bis September
- Verwendbarer Teil: Blüten und Wurzeln
Anpflanzen, Pflege und Ernte:
Die Aufzucht im eigenen Garten ist schwierig, am besten funktioniert die Aussaat in sauren und kalkarmen Böden. Darüber hinaus sollte der Standort feucht und sonnig sein, die Arnikakeimlinge entwickeln sich langsam, sie müssen regelmäßig bewässert und dürfen nicht gedüngt werden. Das Anpflanzen sollte im Frühling stattfinden, dabei sollte ein Abstand von ca. 20 cm zwischen den Pflanzen eingehalten werden. Blüten können zwischen Juni und August, Wurzelstöcke im September des 3. Jahres geerntet werden.
Heilwirkung:
Arnika kann harntreibend, gefäßerweiternd, entzündungshemmend, blutdrucksenkend, schweißtreibend und desinfizierend wirken. Eine häufige Anwendungsform findet diese Heilpflanze als Tinktur. Eine Tasse warmen Wassers vermengt mit einem Teelöffel Arnikatinktur hilft z.B. als Mundspülung, gegen Mundschleimhautentzündungen. Bei Venenentzündungen oder schlecht heilenden Wunden, wirken kühle, mit Arnikatinktur bestrichene, Umschläge. Auch die Verwendung von Arnika im Dampfbad, z.B. gegen Rachenentzündungen oder als Tee sind möglich.
Zubereitung:
Mundspülung: 1 Teelöffel Tinktur in eine Tasse warmen Wassers geben. Damit 3-4 mal täglich etwa 10 Minuten den Mund spülen.
Umschläge: Umschläge mit etwa 500ml kaltem Wasser tränken, 1 Esslöffel Tinktur auf den Umschlägen verteilen und sofort auflegen. Sobald sie anfangen zu trocknen, sollten die Umschläge gewechselt werden.
Dampfbad: 2 Esslöffel Kochsalz, und einen Esslöffel Tinktur in etwa 1 Liter heißes Wasser geben. Die Dämpfe sollten etwa 2 mal täglich für 5 Minuten unter einem Handtuch eingeatmet werden.
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